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care_staff

こんばんは長谷川です！コロナも随

こんばんは
長谷川です！
コロナも随分落ち着き、普通の生活を取り戻そうとしていますね。私もマスクをしての3年ぶりの旅行です！
「天国の海」サイコーでした😍
やっぱり仕事と遊びの両立は必要とつくづく感じました❗️
仕事頑張ろう！
働いているから遊びが楽しい😆

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#自己肯定感
#仕事の悩み
#言葉の力
#仕事行きたくない
#やりがいがあるから頑張れる
#心配事はただの妄想
#疲れたのは頑張った証拠
#気持ちの切り替えが苦手
#海外旅行

@care_staff

これはもう私の癒しですね🥰 みなさ

これはもう私の癒しですね🥰
みなさん、お仕事のオンとオフの切り替え、上手く出来ていますか？🫧

仕事がしんどいなぁと思うこともありますが、仕事があるからこんな時間も楽しいんだろうなぁと日々感じている池上です✨

@care_staff

#疲れたのは頑張った証拠
#気持ちの切替えが苦手
#上手くいかないのが当たり前
#人を頼ることの大切さ
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#共に成長しようよ
#人の可能性は無限だ
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#instalike
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皆様、お疲れ様です♪
ずいぶん、暖かくなり、いろんな花が咲きはじめました✨
近くの神社では、桜も🌸も咲きはじめ、あ〜春だなぁと。。。
これから満開になるのが楽しみですし、散りそめも素敵ですよね😊
この時期は別れもありますが、新しい出逢いもたくさんありますね！
よきご縁となる出逢いが皆様にもありますように、、、
新たな出逢いを楽しみに、日々のお仕事を頑張ろうと思う城戸でした🌸

@care_staff

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感激しました！！2大会連続メダリストの有森裕子さんと写真が撮れました！！

ゴール前で飾らない気さくな対応に感激でした！！
励ましの言葉もいただき、グータッチもしていただきました！！

職場の大先輩達も応援にかけつけていただき、おかげさまで淀川ハーフマラソンを完走することが出来ました！！

初めて自分で自分をほめたいと思います！！

最初7キロの時点で足全体に激痛が発生したのでリタイヤの可能性が高いと思っていたのですが、応援のおかげでなんとか完走出来ました！！

しかし、3時間以内にゴールしないといけない規定があり、3時間09分だったため失格になったようです笑

今回、マラソンに出て改めてわかったことは、
応援のありがたさ
マラソンの奥深さ
自分の運動不足の現在地
準備の大変さ
周りの方たちのサポートがないと練習を継続できない
など
学ぶことが多すぎました😊

次は失格にならないように頑張ります！

応援していただいた皆さま、
本当にありがとうございました😊

@care_staff
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とても綺麗に見えたのでついつい📱✨

MIRAI TOWER✨🗼✨新・名古屋テレビ塔

@care_staff

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2023/3/12（日）晴れ時々雨 ☀️/☂️

毎年3月に名古屋で開催される世界最大の女子マラソン
名古屋ウィメンズマラソンに参加して来ました🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

今回はお友達と一緒に楽しく完走を目指し、無事完走することが出来ました✨

しんどいけど、ゴール後に味わう達成感が止められない池上でした🐤

これからも走れる限り、楽しんどいを追求して行きたいと思います🥰

ティファニー、ゲットだぜー！😆👍

※お友達の写真掲載は許可もらってます。

pic1 スタート前の一枚
pic2 スタート位置通過直前
pic3 ゴール後直ぐ
pic4 完走の証、ティファニーゲット！

@care_staff

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こんにちは
まだコートが必要な初春…
モクレンの花が満開でした

「花鳥風月」…老化に比喩されることが多いですが
確かに立ち止まって花を見上げることはなかったかなあ

今まで簡単にできていた動作や運動がちょっと難しくなってきても
花鳥風月を老化と言うのなら
歳を重ねる事は楽しい
人生ってずっと幸せでいられるんだ😌
今日もガッツリ頑張ろっ👍

長谷川でした😄

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@care_staff

皆様、お疲れ様です☆
日曜日に、名古屋へ行ってきました！初めてのひとり旅✨奮発して、近鉄特急「ひのとり」に、、、笑
テンション上がりました！
走行中もとても静かで、びっくり😳快適な旅でした。

旅の目的は、名古屋ウィメンズマラソンの応援✨✨✨
今年は、フルマラソンランナー復帰ならず！

来年は、走る人に戻れますように、、、❤️

ランナーさんを応援しながら、前向きな気持ちで帰ってきた城戸でした😊

@care_staff

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淀川マラソンまで残り9日！本日は職

淀川マラソンまで残り9日！
本日は職場の方々が一緒に走ってくれました！ありがとうございました！！

１キロ9分のスピードでもきつすぎて何回も歩きかけましたが何とかほとんど歩かず走れました😅

職場の方々と走ってみて、ひとつわかったことがあります！

3月19日の21キロ淀川ハーフマラソンは3時間以内に完走しないと失格になります！

しかし、今の体力ではどう頑張っても完走しないタイムになってしまいます😭

情けないですが、今回は完走が最終目標ではなく、失格を回避するのを目標にします！

タイムを見ながら、失格だけはならないと宣言しますのでよろしくお願いします😅

本日ご協力していただき、応援していただいた職場の皆さま、本当にありがとうございました😭

@care_staff

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皆様、お疲れ様です☆
この時期の皆様は、旬の食べ物といえば、何を思い浮かべられますか？

この時期の私の旬の食べ物は、いちご🍓
写真の赤いタワーは全部いちご🍓です♪
以前に行ったいちごビュッフェで、嬉しすぎて心が踊り一枚　笑
年中、見かけるいちごですが、やはり旬の時が一番美味しいのではないでしょうか？

いちご🍓に限らず、旬の食べ物は、
価格もリーズナブルで、
栄養価が高く、
おいしくて、
免疫力を高めるそうです⭐️

美味しいもの食べて、今日も、明日も頑張っていきましょう💪

ちなみに、私がいつかは食べてみたいいちご🍓は、超高級のちはや姫です❤️

今日も食べ物に意欲的な城戸でした。

@care_staff

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