介護職悩み相談36 ストレスが多すぎて困っています。効果的なストレス解消を教えてください。→ストレスに対処する行動をコーピングと言います。コーピングを学んで70歳まで仕事ができるメンタルを保てるようになりましょう。コーピングとはメンタルヘルス用語であるコーピングは、ストレスを対処するための行動を指します。英語では「coping」と表記され、「問題に対処する、対応する」という意味の「cope」から派生された言葉です。ストレス要因の解決もしくは負担を減らすことを目的として、問題に対して何かしらの行動