何もやる気がでないと相談をうけた方にどうやったらアドバイスできますか？→まずは、何もやる気が起きないのはなぜ？・疲れがたまっている・毎日に退屈している・ストレスまみれ・不規則な生活習慣・生理前や妊娠中 →何もやる気が起きないと感じるとき・何からすればいいかわからない・プレッシャーがある ・何もやる気が起きないと感じやすい人の特徴→自分に自信がない→常に完璧を求める→好きなことや目標がない・何もやる気が起きないときの過ごし方→リラックスできることをする→適度に体をうごかす→あえて何もしない ・何も